上班族必学减肥技：30天减掉20斤
教程介绍我们知道，减肥是一件很艰难的事。究竟什么方法真正有效又不用自虐呢？答案就是——轻断食！轻断食和我们常说的“管住嘴，迈开腿”不一样，而是提倡“管对嘴”，是在不影响正常生活的状态下，追求自然饮 …
会员专享优质资源内容持续上新
高效生活管理术，过人人羡慕的优质生活
教程介绍不幸的人，通常生活在凌乱肮脏中；而幸福感强的成功人士，往往居家环境十分干净整洁。当我们处理好“人、物品、空间”的关系，把周围一切变得井然有序，我们也就把自己变得井然有序了，每一个整理和 …
家的空间管理术，让你的房子轻松扩容30%
教程介绍不需要买大房子，也不用重新装修，而是改造家的内部空间格局，让家合理扩容！改造家的空间，改变家庭关系，改变你的生活~学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1cE70pR1uq3Y2srMTP3zmvA天翼：htt …
DMCA数字版权信息反查资源
今天分享一种反向思维方法，感觉不错，可以触类旁通。谷歌搜索提供了版权法案 (DMCA) 投诉，盗版内容则不显示在搜索结果中，在官网可以查看到存在盗版资源的网站。比如，我在谷歌搜索昨天推荐的电视剧《隐 …
老梁：向古人学习智慧全集
教程介绍遍读二十四史，熟知远近热点，老梁为你呈上一部音频版史记。你将收获老梁独家归纳的处世之道，一次古代社会风情的“深度游”，以古鉴今的多维启示录！学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1S24iiE …
乌鸦救赎团队《破局》快速突破关系
教程介绍每次加上一个女生聊着聊着，她就不理你了。和一个女生聊得很好，但是不知道怎么把他聊成女朋友。你是不是也有一个等待你去升级关系的恋人？你是不是也在苦苦追求一套升级关系的方法？思远导师在6年 …
iOS14/iPadOS14公测版升级文件
今天凌晨苹果全新系统发布了，废话不多说，赶紧来看看有什么新特性。IOS 14资源库：iOS 14 相比 iOS 13 更加开放。如果你手机里有上百个 App ，iOS 14 资源库可以将他们一键按类别整合。最常用的放在最上， …
乌鸦救赎团队密桃聊天教程
教程介绍面对喜欢的女生时纯粹的聊天肯定是不行的，那样你们会变成朋友，你必须掌握一些特殊聊天技巧来升级你们的关系，直到成为恋人。社交软件和微信的聊天方式是不同的，如果你掌握了本教程的方法就可以 …
搭讪大师良叔1.0+2.0课程
教程介绍这套课程是每个男人进入ALPHA情感世界里驰骋并获得成功的必要装备！建立起关系的ALPHA框架。 有了它，你将远离跪舔，远离beta思维，被劈腿和出轨的困扰，建立属于自己的ALPHA框架 真正成为真APLHA …
苹果IOS13屏蔽自动更新方法
使用很简单下载描述文件使用 Safari 浏览器打开，然后允许在设置里面安装描述文件并重启设备，重启后就会屏蔽OTA更新了，有需要的可以试试。复制地址：https://ibeta.me/Install/noota 到Safari打开
十年之约：魔鬼约会学升级版5.0
教程介绍学习约会，既是增加对异性的了解，了解两性心理差异，培养良好沟通方式的过程，又是拓展认知、培养思维、了解自己，完善自己的过程。最终，你将在这里收获更具人格魅力的自己。学习地址百度：https …
叔贵健身肩颈+马甲线+减脂
教程介绍肩颈+马甲线+减脂三件套，不伤膝盖，关节友好；掉成迅速，不粗要不粗腿，练就纤细有力身材！学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/15t5qsrRq_OaX9QUyMXKoiw天翼：https://cloud.189.cn/t/6jYnAri …
Keep运动健身知识教程合集
教程介绍经常去健身房就会对健身很了解吗？来看看这些问题，或许你也误解了健身哦。从观念，饮食，有氧和力量等方面来寻找你的误区！学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1Zt6tZRocHEqCE29-SAEzPg天翼： …
读懂职场则规潜 潜伏者的上位秘诀
教程介绍面试中如何看穿hr的伎俩？谈判时对面那家伙到底想不想签约？老板的心里是怎么想的？莫名其妙就得罪了同事？正值热情却被排挤甚至孤立？你知道吗...发生上面这些情况很大可能是源于你忽略了某些暗语 …
6节身体管理秘籍 摆脱焦虑疲惫
教程介绍身体总是感觉疲惫，越休息越累？注意力不集中，常常感到昏昏欲睡？工作一坐就是一天，肩颈酸痛到不行？都说减肥是七分吃三分练，那怎样吃才算正确？本课程教你解决以上所有疑问，让你摆脱疲劳低迷 …
102个各行副业赚钱平台汇总
在网络做副业赚钱，方法很多，平台也很多，尤其是兼职类，适合新手小白简单粗暴的赚钱方法，每天多赚一些零花钱轻轻松松，本次整合了102个副业赚钱平台，希望对大家有用。任务类做任务类的副业比较简单，没 …
Windows快捷键大全 让你事半功倍
千金在手不如一技傍身，工作中经常用电脑，记下一些快捷键，就能让你事半功倍！
实用采购知识60讲 变身采购专家
教程介绍近几年，越来越多的企业把提升绩效的重点，由销售与市场端，转移到采购与供应链管理端。企业在提升采购与供应链管理岗位的从业者的薪资的同时，不断提高对从业者的要求。这套课程，致力于解决采购 …
活在20岁：给上班族的极简健康课
教程介绍吃得不对，健身、护肤、化妆都白费，知道怎么吃不用很累就能瘦，这谁一堂你应该送给爱人的健康课，跟着吃出好身体。适合外卖族、吃货观看！学习地址百度：https://pan.baidu.com/s/1UC6ROWvumxl4qh …
掌控身体20课 开启不疲惫不焦虑人生
教程介绍我们都期待自己和家人拥有健康的体魄，免除疾病的困扰，可是却很少有人去系统了解关于健康的知识。你的身体状态，其实是由你决定的。本课程涵盖科学合理的身体使用知识，一整套循序渐进、简单却有 …
